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各位照顧者有沒有想過，親親大自然其實不用到偏遠郊外，到住處附近的公園便可以感受大自然力量，當中甚至可以有減壓、治癒身心的效用 ?
女青聯同香港大學社會工作及社會行政學系，於2024年展開全港首個有關大自然五感療癒對認知障礙症照顧者影響的研究，發現照顧者與患者一起參與由認可森林浴導師設計的大自然五感療癒活動後，照顧者的抑鬱、焦慮徵狀以至照顧負擔均有明顯改善，改善幅度比參與藝術活動為大。研究證實照顧者能從大自然釋放身心，減輕照顧認知障礙症患者的負擔。
74歲的娟瑜，2018年起因為丈夫確診認知障礙症，不時出入醫院，日常不能自理，遂獨力肩負照顧者重任。多年來無間斷的照料，娟瑜難免感到身心俱疲，亦不懂得排解壓力和情緒。直至參與是次研究，於住處附近的南昌公園體驗大自然療癒活動，學習在大自然環境中，以五感體驗來放鬆身心，更懂得以開放的心態面對老伴的身體狀況，思想亦更正面和樂觀。
女青四間長者中心，由2024年10月至2025年3月舉辦逾十次「大自然五感『心導』遊」，由接受過認可森林浴導師培訓的社工，帶領照顧者及長者到不同的公園或郊外進行大自然五感療癒活動，提升照顧者的精神健康之餘，亦可為他們製造更多與被照顧長者的快樂時光，如對以上服務有興趣，歡迎致電26767067查詢。
更多有關女青大自然五感療癒研究：https://www.ywca.org.hk/zh-hant/%E6%96%B0%E8%81%9E%E7%A8%BF/%E5%A4%A7%E8%87%AA%E7%84%B6%E4%BA%94%E6%84%9F%E9%AB%94%E9%A9%97-%E6%94%B9%E5%96%84%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E9%9A%9C%E7%A4%99%E7%97%87%E7%85%A7%E9%A1%A7%E8%80%85%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B